avena

Desayunar avena

  • Posted on: 17 September 2011
  • By: dani
avena, copos

La avena, Avena Sativa, es un cereal que se cultiva desde la antigüedad, y es consume especialmente en algunos países del norte de Europa, por ejemplo Suecia. Este verano me fijé que allí, en los supermercados, había un apartado de copos de avena bastante lleno de variedades, en cambio en nuestros supermercados difícilmente encontraréis, es más fácil hacerlo en establecimientos de dietética. No confunda la avena con el muesli, el Müesti es una mezcla de cereales (uno de ellos es la avena) pero no es avena 100%.